5 Ejercita tu mente con regularidad. Al igual que no puedes desarrollar la musculatura comiendo pasteles durante las tres semanas previas al inicio del entrenamiento en el gimnasio, no podrĂĄs ganar fuerza mental si te dedicas a hacer el vago y solo te concentras en entrenar la mente de vez en cuando.
. 360 378 134 373 18 268 150 334 279